XABIER ARANZADI, XABING PERSONAL TRAINER & COACH

FORECAST & APALATEGUI & LEGARDA FEDERÓPTICOS & NOVENTA GRADOS

Xabing
   Calle Vitoria-Gasteiz, 1. Donostia-San Sebastián
  666 724 378
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Hay personas que son pura energía, que irradian ilusión, optimismo, que contagian vitalidad… y solo el hecho de estar con ellos un tiempo abre en ti un mundo interior que igual no sabías ver… pero cuando lo descubres su energía puede ser capaz de generar grandes cambios.

Xabi Aranzadi es, sin duda, una de esas personas. Desde pequeño ha sido amante del deporte, ¡¡ y de la aventura !!, por algo disfrutaba tanto en los campamentos de Boy Scouts a los que acudía siendo niño.

Pero Xabi ya no es ningún niño, es un profesional que tiene las ideas muy claras, y lleva más de veinte años dedicado a hacer lo que más le gusta: ayudar a las personas en diferentes ámbitos, el deportivo y el motivacional: es la píldora que le nutre de energía todas las mañanas.

Comenzó su trayectoria trabajando para diferentes gimnasios, pero hace cinco años creó su propio proyecto, Xabing Personal Trainer & Coach (666 724 378), la cual constituye la materialización de su sueño: ofrecer un servicio multidisciplinar de ayuda al desarrollo personal. Tres, dos, uno… ¡¡ vamos a conocerle !!

Colaboradores: ForecastApalategui, Legarda Federópticos y Noventa Grados (peluquería).

Entrevista: Gemma Garbizu
Fotografía: Fernando Cortés
Grabación de vídeo: Urko Bilbao
Coordinación y estilismos: Laura Manjarrés
Edición y postproducción: Filtro Creativo

MAKING OF

Nos citamos con Xabi Aranzadi en el acogedor salón del Hotel NH Collection Aranzazu, un hotel con el que Xabi colabora desde hace unos años. De hecho, las instalaciones de su empresa, Xabing Personal Trainer & Coach, están ubicadas en el mismo edificio del hotel.

Xabi, todos los días a las seis de la mañana al pie del cañón con esa sonrisa… ¿cómo se consigue?

Creo que hay muchos factores que pueden ayudar en el desarrollo personal de uno mismo: ejercicio, nutrición, salud, amor… pero sin una actitud positiva y proactiva no hay desarrollo posible, la actitud es fundamental.

¿Tú siempre has sido muy activo?

Yo no paro nunca de hacer cosas, pero eso sí, me detengo mucho a pensar y a reflexionar. Y eso es lo que trato siempre de enseñar a mis clientes (prefiero llamarlos amigos). En nuestra vida estamos continuamente gestionando nuestras decisiones y nuestras emociones: “me como un donuts o una manzana”, “voy por la mañana temprano al monte o salgo esta noche de fiesta”. La sociedad actual nos obliga a ir a toda prisa, siempre acelerados, estresados, sin pararnos a pensar hacia dónde queremos ir. Es importante de vez en cuando hacer un alto en el camino… tener momentos de reflexión para reinstalarnos.

Xabi tiene una reunión con dos clientes para definir el plan de entrenamiento de la nueva temporada. Ellos son Luis Olóriz, de Abicor Binzel Ibérica, y Luis Miguel Gil, asesor financiero independiente (AFI), que además colabora en Xabing como instructor de running.

Tú vienes del mundo del deporte…

Efectivamente, la actividad física siempre me ha encantado. Al terminar el colegio estudié un año de empresariales, pero me di cuenta de que no quería seguir por ese camino y decidí estudiar la Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Curiosamente, a día de hoy, la parte empresarial también es otra de mis grandes pasiones. Ser tú quien gestiones tu vida… ¡¡¡que vivan los emprendedores!!!

Xabi (a la izquierda): Americana y pantalones azules de Forecast.

Entrenamiento, coaching… ¿tu empresa ofrece ambas disciplinas?

Xabing Personal Trainer & Coach engloba más áreas que luego comentaremos, pero fundamentalmente se centra en esas dos disciplinas, el entrenamiento y el coaching. En la primera disciplina, hago entrenamientos tanto individuales como en grupos. Hacemos todo tipo de tablas y ejercicios en el gimnasio y también lo combino con ejercicios al aire libre, saliendo a correr por ejemplo. También grabo vídeos o creo gráficos para describir ejercicios y se los entrego a mis clientes que no pueden acudir a mi gimnasio por motivos de agenda, así pueden practicarlos por su cuenta allí donde estén. En estos entrenamientos por supuesto que nos centramos en el aspecto deportivo para la consecución de los objetivos marcados: tonificación, puesta en forma, pérdida de peso… pero también toco otros aspectos que se adentran en el campo lúdico, y también de la psicología humana y motivacional, creando espacios de diversión y desconexión. Nosotros trabajamos una de las musculaturas más importantes del cuerpo humano: ¡¡ la sonrisa !! Además, la actividad física no sólo se ha convertido en mi profesión sino en mi estilo de vida.

Xabi (a la derecha): Americana y pantalones azules, camisa y zapatos de Forecast.

Has entrenado a más de 10.000 personas, seguro que entre ellas hay alguna celebridad…

Bueno, puedo decir que ayudé en el entrenamiento de Bruce Springsteen en una ocasión que vino al Hotel María Cristina para un concierto. Lo que más me gustó de él, además de su simpatía, fue su disciplina. Habían acabado el concierto pasadas las dos de la noche pero a las diez de la mañana ya estábamos entrenando. Todo un ejemplo… por algo es el “boss”.

¿Y por qué decidiste ampliar tus horizontes al mundo del coaching?

Por mi formación y mi bagaje profesional, me sentía preparado para transmitir a las personas una forma de vida saludable, pero no solo en el aspecto físico, también en lo relativo a la motivación y el desarrollo personal. Se trata de un trabajo integral, donde se tiene en cuenta toda la dimensión de la persona. Puedes cuidar tu dieta y hacer ejercicio pero si eso no lo complementas con una buena gestión o fortalecimiento emocional tu bienestar puede desequilibrarse. Y también al revés, una mala dieta y el escaso o inadecuado ejercicio pueden desequilibrar tu seguridad o fortaleza emocional. Es importante marcarse objetivos y planificar un programa, pero siempre contemplando estas dos dimensiones. La meta final siempre es tu bienestar, tu percepción de calidad de vida… en definitiva, tu felicidad.

¿Siempre te ha gustado la psicología? Porque el coaching tiene mucho de psicología ¿no?

Desde pequeño he mamado ese mundo tan apasionante que es la psicología de la persona. Mi padre se dedicaba al campo de los recursos humanos en banca, y este hecho me despertó mi curiosidad hacia esos aspectos que denotan cómo está realmente una persona en un momento concreto, ya sea por sus gestos, sus posturas, su forma de mirar, o su forma de hablar.

Después de la reunión, llega la hora de ponerse en forma. Xabi Aranzadi y Luis Olóriz cambian el traje de chaqueta por la ropa deportiva. ¡¡Listos para entrenar!!

Y tienes formación en ese campo, ¿no?

Sí, también tengo una formación en PNL (Programación Neuro-Lingüística), dominando las herramientas que me permiten conocer cómo se encuentra realmente una persona a través de su lenguaje verbal y no verbal o gestual. Cuando alguien dice que está bien, pero el tono de voz o el gesto no le acompaña en absoluto, hay que encender una alarma porque algo le pasa. Muchas personas tienden a enfocar solo las cosas malas y no se fijan en las buenas. Muchos tienen un potencial de Ferrari, pero, por circunstancias, van por la vida como un tractor.

Xabi: Chaqueta azul Nike AeroLoft, pantalón negro largo de Nike Running y Zapatillas azules Vomero de Apalategui.

¿Y qué fue lo que realmente te motivó a querer dedicarte a esto?

Más que “el qué” tendría que decir “quién”. Cuando empecé a formarme en este campo quise investigar quién era el mejor en el mundo. Esa persona es Tony Robbins, el formador motivacional número uno a nivel mundial, que se encuentra entre los más destacados expertos en el campo de la psicología de la mejora personal y profesional. Ha sido coach personal de varios presidentes estadounidenses, de líderes mundiales, de estrellas y deportistas de élite entre otros.

Xabi: Chaqueta azul Nike AeroLoft de Apalategui.

Y tú Xabi, ¿le has conocido en persona a Tony Robbins?

Sí, la primera vez que fui a verlo a un congreso en Londres ¡¡ yo alucinaba !! Había más de diez mil personas reunidas en un congreso que duraba cuarenta horas, y era increíble ver la buena sintonía que se respiraba. Robbins creó la técnica del Condicionamiento Neuro-Asociativo, un método que permite a las personas aprender a utilizar al cien por cien sus propias capacidades y recursos mentales, físicos y emotivos, eliminando todo lo que obstaculiza la realización de los propios planes y proyectos de vida, y mejorando así la calidad de la propia existencia. De hecho, desde hace dos años colaboro con su empresa, llevo la zona norte de España (Espai Coach).

Mientras seguimos hablando con Xabi, el gimnasio se llena de actividad también bajo las indicaciones de Jonathan Tubio, destacado instructor y pieza clave de Xabing Personal Trainer & Coach.

Y él, Tony Robbins, tiene también una ONG ¿no?

Hay una historia que enseña mucho sobre eso. Tony Robbins en su infancia era pobre, no tenía ni para comer. Unas navidades un vecino le regaló a él y a su madre un pavo, y ahí se dio cuenta de que él también quería dedicarse a ayudar a la gente. En la actualidad, tiene una empresa, y por supuesto que factura millones, pero también tiene una ONG y este año ha dado de comer nada menos que a diez millones de personas en el mundo.

Dime Xabi, qué personas te han “llegado mucho al corazón” en tu trayectoria…

La verdad es que muchas, soy una persona que me involucro al cien por cien con cada una de las personas con las que trabajo y me llena muchísimo ver que les sirvo de ayuda. Cuando veo brillo en sus ojos, eso es como el mejor chute de adrenalina.

Xabi: Uniforme negro Nike para Xabing, confeccionados por Apalategui.

Este verano fuiste todos los amaneceres a nadar a la playa…, planes como estos deben remover muchas emociones…

Y fíjate que no se trata de algo caro, ¡¡ la playa es gratis !! Mi compañero en este magnífico plan es un médico al que llevo entrenando desde hace ya varios años. Padecía una grave enfermedad y además un importante sobrepeso. A la vez que se trataba su enfermedad, yo le ayudaba a hacer algo de ejercicio para bajar peso; al principio bajó algunos kilos, pero no era suficiente. Llegó el verano y le pregunté: ¿qué quieres hacer? Me contestó: “nadar”, así que todos los días, después de entrenar de seis a siete de la mañana, nos íbamos a la playa a nadar mientras teníamos enfrente el mejor paisaje durante el amanecer. También íbamos juntos al monte mientras hablábamos de temas interesantes que nos gustaban a ambos… Bajó veinte kilos, y superó su enfermedad… Esa es la mejor recompensa para mí.

Conjunto granate chica Stella Mccartney de Apalategui.

También has tratado con casos muy delicados…

También he ayudado a personas que estaban “perdidas” en el mundo de las drogas. Tengo a una persona a la que llevo un tiempo ayudando a encaminar su vida en una buena dirección, y estamos logrando buenos resultados, aunque el camino por recorrer aún es largo. Pero lleva siete meses alejado de ese mundo, llevando una vida y una nutrición sanas, haciendo ejercicio, encontrando puntos de conexión que favorezcan su desarrollo intelectual… A este chico le animé a ir conmigo a Londres a un congreso de Tony Robbins. Tras ver lo que le ha supuesto a nivel personal, no tengo duda de que mi decisión fue muy acertada.

Imagino que el ejercicio tendrá efectos positivos mucho más allá del ámbito puramente físico…

Por supuesto, yo utilizo mucho el ejercicio para canalizar energía, ya que descargas endorfinas y serotoninas que son hormonas que te hacen sentir bien. El ejercicio viene genial para el cuerpo y para la mente.

Tras un rato en el gimnasio, llega la hora de salir a la calle para respirar aire fresco y oxigenar los pulmones. Están todos listos para hacer un poco de running… ¿Bajamos a la arena de Ondarreta? ¡¡Vamos allá!!

Camisetas manga larga Nike Running y zapatillas azules Wabe Rider de Apalategui.

Dime Xabi… ¿siempre has sido muy aventurero?

La verdad es que sí. Hace siete años, antes de montar la empresa, decidí dar la vuelta al mundo con un amigo que conocía de la carrera. Mi padre pensaba que me había vuelto loco, pero lo hicimos, recorrimos los cinco continentes con una mochila a la espalda y, sin duda, es de las experiencias que más me han enriquecido. Una experiencia así te da tanta información de cómo son las personas, cómo se comportan, cómo se relacionan… y te diré algo: la sonrisa de un vietnamita es exactamente igual que la de un europeo.

Seguro que vivisteis experiencias fascinantes…

Vivimos sensaciones increíbles como bucear en Rangiroa, en la Polinesia, en un azul indescriptible con delfines salvajes (a Xabi se le pone la piel de gallina mientras nos lo cuenta). Esas sensaciones se te quedan grabadas, y te aseguro que a muchas personas les serviría mucho más que el ansiolítico más efectivo para tratar estados de ansiedad. Es como bucear en tus miedos, como soñar…

Gafas Adidas 191, Legarda Ferderópticos.

Ansiedad es lo que nos está entrando a nosotros de saber que no solo has buceado con delfines…

Bueno, con unas especies marinas algo más peligrosas (risas). No, ahora en serio, estuvimos en Sudáfrica buceando en medio de tiburones, eso sí, previamente habían llenado su estómago… ¡¡ soy aventurero, no un loco !! Y claro que tenía cierto miedo, pero precisamente la superación de los miedos es algo que yo enseño a las personas con las que trabajo, porque los miedos nos impiden evolucionar como personas.

Luis Miguel Gil (instructor de running en Xabing): Camiseta roja manga larga y pantalón corto negro Nike Running, zapatillas azules Wabe Rider y medias verdes compresivas Sportlast de Apalategui. Gafas Adidas 168 de Legarda Ferderópticos.

Un coach, además de ayudar a superar “los miedos”, hace la función de despertador, ¿en qué consiste?

El coaching viene de la mayéutica, el método que aplicaba Sócrates y que, lejos de dar órdenes al que necesita ayuda, consiste en hacerle preguntas para que sea él mismo el que encuentre su camino para progresar. Es como si estuviésemos en una piscina, yo te enseño a nadar pero no me meto al agua, eres tú el que vas nadando. Si das los pasos acertados, logras generar el cambio en las personas y sacar la mejor versión de uno mismo.

Otro proyecto que tienes entre manos es la organización de seminarios, ¿con qué objetivo?

He realizado diferentes seminarios en federaciones y ámbitos más concretos, pero ahora quiero ampliar mi ámbito de actuación. Organizar conferencias para ayudar a la gente a enfocar su potencial hacia la consecución de metas personales y profesionales. El objetivo principal es generar estímulos en las personas para provocar los cambios necesarios para que alcancen un mayor bienestar emocional y físico.

Ella: Conjunto chica rosa y gris Stella Mccartney. Él: Camiseta roja manga larga y pantalón negro largo Nike Running. De Apalategui.

Zapatillas negras mujer Adidas Ultra Boost y Zapatillas rojas Salomón S-lab Sense Ride de Apalategui.

Además, colaboras con otros profesionales para ofrecer un servicio multidisciplinar ¿no?

Efectivamente, también tenemos un gabinete gestionado por un experto especialista en acupuntura, Sergio Madejón, que trata a los clientes en temas de rehabilitación y mejoría. Y a los clientes que presentan altos cuadros de ansiedad podemos derivarlos a otros especialistas del campo médico de plena confianza.

Y también colaboras con el Hotel NH Collection Aranzazu…

Así es, mantengo una relación muy estrecha con el Hotel NH Collection Aranzazu, profesional y personalmente, ya que también entreno a algunas personas que trabajan en el hotel. Con el restaurante Kukuarri del hotel, hemos diseñado unos menús “healthy” para aquellos clientes que lo soliciten. Son recetas muy sabrosas y ricas en nutrientes que están disponibles desde las 12.00h hasta las 22.00h.

Esas recetas nacen también de tu colaboración con una gran profesional de la nutrición, ¿verdad?

Exacto, con la conocida nutricionista Gabriela Uriarte y también con Ianire Rodado, que forma parte de su equipo. Yo tengo también formación en nutrición, pero no llego a todo, así que en caso de que alguno de mis clientes necesiten un servicio más profesional en esta área, les pongo en sus manos.

Xabi AranzadiIanire Rodado y Gabriela Uriarte, colaboradoras de Xabing en el área de nutrición y dietética. Después del ejercicio hay que reponer fuerzas… y qué mejor forma de hacerlo que con los menús “healthy” que han diseñado en colaboración con el restaurante Kukuarri del hotel.

Los menús Sport del restaurante Kukuarri ofrecen una amplia variedad de opciones de lo más sabrosas, sanas y nutritivas. Desde zumos naturales con diferentes ingredientes, hasta deliciosos entrantes como la sopa fría de tomate con daditos de melón y vainilla, la vichysoise o una apetecible ensalada con escalibada. Y qué decir de los platos principales, que van desde la merluza a la papillote con verduras, los escalopines de pollo o un salteado de arroz basmati con setas, frutos secos y tofu.  ¡¡Qué rico!!

Xabi Aranzadi es de esas personas que nunca para. Ya entrada la tarde tiene otra reunión en el hotel con otro de sus clientes, el prestigioso odontólogo Iñaki Gamborena.

Tras una interesante sesión de coach, finalizan la jornada con un poco de entrenamiento.

Nos despedimos de Xabi y nos damos cuenta que su energía no ha descendido ni un ápice durante toda la entrevista. Y creo que tiene vitalidad para diez entrevistas más… sobre todo cuando habla de un campo que le apasiona tanto como el suyo… y en el que cree firmemente sin perder nunca la sonrisa.

Hasta pronto Xabi, ¡¡ gracias por todo !!

FORECAST

LOOK XABI
• Americana Forecast
• Pantalón Forecast
• Camisa Forecast
• Zapatos Forecast

APALATEGUI

LOOK XABI
• Zapatillas azules Vomero
• Chaqueta azul aeroloft Nike
• Pantalón largo negro Nike running

LOOK ENTRENADORES
• Uniformes negros Nike para Xabing realizados por Apalategui.

LOOK MUJER
• Conjunto granate chica Stella Mccartney

LOOK LUIS MIGUEL GIL
• Zapatillas azules Wabe Rider
• Medias verdes compresivas Sportlast
• Camiseta roja manga larga Nike running
• Pantalón corto negro Nike running

LOOK PAREJA
• Camiseta roja manga larga Nike running
• Pantalón largo negro Nike running
• Zapatillas rojas Salomon S-lab Sense Ride
• Zapatillas negras mujer Adidas Ultra Boost

¡Hasta la siguiente publicación! ¡Estad atentos!

¡Nos vemos!

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